Les varices sont une maladie complexe qui nécessite non seulement de prendre des médicaments du patient, mais aussi de la réalisation des principales recommandations sur le mode de vie.
La conformité aux règles décrites éliminera le risque de rechute et réduira la possibilité d'une plus grande progression de la maladie.
Les principales règles
Pour la prévention des progrès pathologiques, les patients sont recommandés pour se conformer aux règles de base qui coordonnent le mode de vie.
Nous devons nous arrêter dans de telles positions:
- style de vie sédentaire;
- long effort physique;
- boire de l'alcool;
- Dépendance de la nicotine.
Un mode de vie inactif, comme une forte activité physique, crée un danger pour la santé du patient. Dans le stade initial de la normalisation du rythme de la vie, il est nécessaire de prêter attention à la détermination du niveau optimal d'activité physique. Les frais de choix seront de l'instructeur. L'ensemble d'entraînement comprend souvent la natation, les exercices de physiothérapie et les exercices de respiration.
Attention! Seul un effet intégral vous permettra de faire face à la maladie. Le médicament, sous réserve du refus de se conformer aux règles de base, ne donnera pas de résultat.
La base de la thérapie est également une nutrition adéquate.
Le patient doit abandonner complètement ces produits:
- Produits contenant du café et du cacao;
- fruits aigres;
- bouillon de viande;
- produits semi-finale;
- collations, frites;
- conservation;
- Viandes fumées.
La base de régime doit être des produits protéiques, mais le corps doit également recevoir une quantité suffisante de graisses et de glucides. Un patient doit boire au moins 1,5 litre d'eau propre par jour.
Avec des varices, il est interdit d'abandonner la pharmacothérapie. Le respect d'un régime spécial ne suffit pas pour maintenir une bonne santé. Le schéma thérapeutique nécessite que le patient prenne Venotonie et les antipasmodiques. Le traitement nécessite également une exposition locale.
Les principales interdictions
Avec les varices des membres inférieurs, tout effet prolongé et actif sur les jambes est contre-indiqué, car il provoque l'expression d'un effet négatif.
Toute procédure mécanique et thermique est interdite, à savoir:
- Tatouages. Cette contre-indication avec les varices est locale. Il est interdit d'appliquer des dessins aux zones affectées par les varices. Souvent, les patients recourent à un tatouage avec la demande d'appliquer un tatouage au membre affecté pour cacher les nœuds de varices. Tout maître de tatouage rejettera cette leçon, car l'action peut endommager la santé du patient.
- Comprimer Vous pouvez utiliser des compresses comme moyen de traiter les varices en observant les règles de base. Il est interdit aux patients d'effets thermiques prolongés qui peuvent accélérer les progrès de la pathologie. Les perfusions de légumes ne doivent pas être utilisées pour les lésions cutanées ulcères et érosives.
- Épilation. En tant que moyen d'épilation dans les membres inférieurs pour les varices, les phlébologues et les cosmétologues conseillent l'utilisation du rasage classique. Si la maladie est à un stade précoce, vous pouvez utiliser la méthode électro-puissance. L'utilisation de compositions chimiques qui dissolvent la structure des cheveux est contre-indiquée. Sous l'interdiction absolue, l'utilisation de Vaxing et de parier.
- Procédures hygiéniques. Une douche contrastée en bénéficiera pour les varices, sous réserve de technologies pour la visiter. L'hydromassage n'est autorisé qu'au stade précoce du processus de varice.
- Enveloppe. Avec les varices, les enveloppes chaudes sont contre-indiquées en raison des effets radicaux sur les vaisseaux de jambe. Les effets du froid peuvent être utiles dans les premiers stades des varices: il est conseillé d'utiliser des mélanges qui montrent un effet de refroidissement.
- Réception contraceptive. Pour les varices, les groupes COK ne sont pas recommandés. Les changements dans le contexte hormonal peuvent devenir la base des progrès rapides de la maladie.
- Grossesse. Les varices des membres inférieurs, contrairement aux varices du bassin, ne sont pas considérées comme une contre-indication pour soutenir le fœtus. Avec la défaite des veines du bassin, les femmes parviennent rarement à obtenir l'enfant et à accoucher en toute sécurité. Il se produit souvent une interruption spontanée.
- Balneothérapie. Mudley peut être considéré comme une méthode complète pour traiter les varices à un stade précoce. Exposition aux interdictions en cas de dommages cutanés. Le traitement est contre-indiqué dans les varices progressives et est contre-indiqué chez les patients ayant des problèmes prononcés avec les vaisseaux sanguins.
Le sauna pour les varices est contre-indiqué chez les patients en raison du climat négatif dans la pièce. Dans la cabine du sauna, il est sec et chaud: cet effet est dangereux pour les varices. La maison de salle de bain russe classique est moins dangereuse pour un patient avec des varices, mais peut visiter le hammam, sous réserve de règles de base.
Attention! Avec les varices des membres inférieurs, le sauna infrarouge est utile.
Il est strictement interdit de cuire à la vapeur et de chauffer les jambes sous toutes les formes possibles. Les vaisseaux pour les varices se développent considérablement, ce qui entraîne une détérioration rapide dans l'état du canal veineux. Les patients peuvent prendre une salle de bain commune, la température de l'eau dans laquelle il ne dépasse pas 50 degrés. Il n'est pas recommandé de parcourir les varices, visitant un solarium sous une interdiction stricte.
Sports et varices
Le sport peut non seulement bénéficier, mais aussi endommager le corps du patient. Les exercices qui impliquent des charges élevées dans les membres inférieurs sont nécessairement exclus du cours de formation. Les patients sont contre-indiqués pour une longue race et des sauts, car les vaisseaux sont activement étirés sous l'influence du flux sanguin, qui est contre-indiqué dans la maladie varique.
L'objectif des exercices sportifs est de renforcer les murs des vaisseaux sanguins, l'avantage sera:
- nager;
- Scandinavo à pied;
- salle de sport;
- yoga.
Le patient devra également quitter des sports professionnels. L'allégement de poids gratuit est interdit. Les cours de basket-ball, de football, de volleyball et de tennis sont autorisés aux premiers stades du progrès. L'utilisation du linge de compression spéciale aidera à réduire le risque de lésions vasculaires. Si la maladie progresse, il vaut la peine d'abandonner des charges de toutes sortes.
Nutrition adéquate
Une bonne nutrition contribuera à augmenter l'efficacité du traitement pharmacologique.
Avec des varices, il vaut la peine d'abandonner les produits suivants:
- établissements de restauration rapide;
- huiles hydrogénisées;
- bonbons;
- boulangerie;
- plats profonds;
- Jus de tétrapak;
- mayonnaise;
- produits de cacao;
- Sauce Gorda;
- plats pointus;
- Soloado et marinades.
Assurez-vous d'éliminer les produits qui augmentent la viscosité du sang et provoquent une thrombose alimentaire. Il est important de limiter l'utilisation du sucre et du sel, ainsi que des produits avec une variété de teintes et d'additifs goût.
Attention! Les patients en surpoids ont besoin d'un régime alimenté par un médecin, car l'obésité exacerbe les progrès des varices.
Le contenu calorique autorisé du menu par jour varie de 1 500 à 3 000 kilocalias dans la corrélation de l'autorité sexuelle du patient et de sa vie.
Le régime de la journée
Dans les varices chroniques, les patients ont besoin d'un bon repos, il vaut donc la peine d'observer les règles suivantes:
- rejet des quarts de nuit et du travail sans repos;
- de longues données ou assise pendant la journée de travail;
- Toutes les 3 à 4 heures, des vacances sont nécessaires dans un poste de menteur avec les membres inférieurs élevés;
- Marchez avant d'aller vous coucher à un rythme libre.
Le patient doit faire attention à la nécessité de porter des chaussures confortables pour les varices. Il est préférable de rejeter l'utilisation de chaussures en caoutchouc. Ne recommandez pas l'utilisation de vêtements synthétiques.
Conseils utiles
La liste des recommandations utiles comprend:
- Il est interdit aux personnes qui mènent un style de vie immobile de traverser les jambes sous la table.
- Pendant le sommeil nocturne, sous les membres inférieurs, vous devez placer un oreiller.
- Vous ne pouvez pas porter de chaussures avec des semelles plates et des talons de plus de 5 cm.
- Un long séjour est interdit sous l'influence du soleil.
- Le massage quotidien après une douche de contraste aidera à bien s'améliorer.
Les règles et recommandations énumérées sont assez simples, mais il ne faut pas douter de son efficacité. Le rejet des actions dangereuses garantira la prévention de problèmes graves et réduira le risque de rechute rapide de la maladie. Les recommandations ci-dessus sont également pertinentes pour une population saine: le respect des règles créera la base de la prévention sûre des varices.